اختبر نفسك ومعرفة هل أنت مدمن أنترنت أو لا

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في هذه التدوينة الجديدة سأشارك معك دراسة وبحث تم عمله في وقت سابق لمجموعة من العلامات تم تحديدها في 14 ، تبين على أن أي شخص مدمن أنترنت حقيقي أو ما دون ذلك ، وقد تم ذكر أن الإنسان إذا اجتمعت فيه  بين 6 أو 7 منها  ، فهذا يعني  الإدمان الحقيقي ، وعليك مراجعة طبيب نفسي ، للخروج من هذه المعضلة ، خصوصا إذا كان الإستعمال سلبي ولأوقات كثيرة جدا بدون فائدة.

1-الشعور  بالتوتر والحزن عند فقدان الإتصال بالانترنت
في اعتقادي الشخصي أنه من الأشياء التي تظهر أن الإنسان مدمن فعلا ، حيث تحس بنفسك غريب جدا عند عدم توفر وانقطاع النت ، وهي من الأشياء التي تطابق علي أنا شخصيا.
----------------------------------

2 --تستخدم اختصارات وأشياء منقولة على الفيسبوك في الأحاديث العائلية أو مع أصدقاءك 
ندرك جميعا أن الفيسيبوك قد يعتبر أحد الأسباب التي تؤدي إلى الإدمان الكبير للأنترنت ، فمع ظهور هذه الشبكة أصبح التعلق بها يكبر أكثر فأكثر ، وهو ما قد يجعل بعض الناس يتأثر ببعض اختصارات الفيسبوك ويقوم بتوظيفها في الأحاديث العامة .(partager m3ana hadak tajin a 3chiri ) 
---------------------------------

3--تستحضر  الإتصال بالأنترنت عند التفكير في قضاء عطلة أو إجازة في مكان أو  بلد أخر

جميعا نحب قضاء الإجازات في مكان آخر غير الذي نعيش فيه ، وذلك قصد تغيير الجو والروتين اليومي ، وعند رغبتك في السفر قد يكون هاجسك التفكير في المكان الذي تريد السفر إليه ، هل يتوفر على الأنترنت أو لا . وهذه أيضا من العلامات الكبرى للإدمان.
----------------------------

4--التأكد من إذا تم  التوصل برسائل حتى في حال عدم رنين الهاتف

أصبح للهواتف في وقتنا الحالي أهمية كبيرة ، خاصة  خاصة مع ظهور أنظمة تشغيل تسمح لنا باستعمال الأنترنت وبعض تطبيقات الدردشة ، فإذا كنت من الأشخاص الذين يتأكدون إذا وصلتك رسائل  حتى في حال عدم وجود رنين وإشعارات الهاتف ، فهو دليل على الإدمان .
---------------------------

5--الشعور بالقلق والذعر عند أول إنذار على ضعف البطارية لحاسوبك أو هاتفك
 قد تكون في مكان خارج المنزل وفجأة يصلك إشعار أو إنذار من هاتفك ، باقتراب نفاذ البطارية ، ما يؤدي بك إلى الشعور بالقلق والذعر.
--------------------------

6--التواصل مع الناس في نفس المكان من خلال تطبيقات الدردشة
يصل جنون بعض الناس إلى استعمال تطبيقات الدردشة مع أشخاص آخرون في نفس المكان ، وهذا إدمان خطير جدا فعلا نجده عند البعض.
------------------------

7--الإنتقال من الحاسوب إلى الهاتف قبل النوم 
هذه الظاهرة كثيرة جدا ، حيث نجد بعض الناس تستعمل الحاسوب في الليل ، وعند الرغبة في النوم ، يتم تصفح الهاتف على السرير ، وهي من علامات الإدمان أيضا .
-----------------------------

8-- تضحك كثيرا لوحدك  إذا ما تذكرت  منشور أو فيديو أو تعليق على الأنترنت
في بعض الأحيان قد تكون جالس ، أو في الشارع ويكون تفكيرك في بعض الأحداث على الأنترنت ، ثم تتذكر فيديو شاهدته أو منشور ، أو أي شئ آخر مضحك ، ثم تنفجر في الضحك لوحدك ، هذه الظاهرة تحدث كثيرا وهي من علامات الإدمان ، حيث يكون التفكير دائم على الأحداث عبر الأنترنت.
-----------------------------

9--تحمي جهازك ولا تسمح لأي شخص كان من الإقتراب منه
المهووس بالنت عادة ما تكون الأجهزة التي يستعملها ثمينة وغالية جدا على قلبه ، وكيف لا وهي التي توفر له الإبحار في النت ، بالتالي إذا كنت من الأشخاص الذين لا يسمحون لأي شخص من الإقتراب لأجهزتك سواء كان الحاسوب أو الهاتف ...، فهذا يدل على أنك مدمن درجة ممتاز :)
---------------------------

كانت هذه بعض الأعراض التي قد تكتشف من وراءها إذا كنت مدمن أنترنت أو لا ، قمت باختيارها من بين 14 علامات تم وضعها في بحث خصص لهذا الموضوع ، وإن شاء الله أراك في تدوينة وموضوع جديد بإذن الله.